子宮インナービューティーセルフケアエクササイズ

子宮インナービューティセルフケアエクササイズのコースの様子です!

ヨガベースのエクササイズで骨盤調整と子宮周りの筋肉をほぐしつつ支えに必要な筋肉を養うものです☆

今現在はマンツーマンで行っていますので

”体が固くて心配”

”運動が苦手”

”ヨガは未経験でできるか不安”

という方でもご本人のペースで行いますので心配せずいらしてください(^^)

 

エクササイズの中ではお悩みの症状をお聞かせいただいて生活のアドバイスも行っています♫

直後から体がポカポカするところから実感していただき、「次来た生理痛が軽かった」とのことで、私もとても嬉しかったです!!

子宮インナービューティーセラピーを受ける前に話を聞いてみたいという方にもおすすめです♪