女性の皆さん生理に対してどんなイメージを持っているでしょうか☆？
・面倒だな
・憂鬱だな
・症状がまた出るから嫌だな
・旅行のときにきて欲しくないな
・温泉やプールの時きて欲しくないな などでしょうか？？
生理は『妊娠出産のための準備をしてくれている尊い大切なもの』だと普段感じることは
なかなか難しいのかと思います。
そんな生理は女性の健康のバロメーターでもあります!!(^^)
心や身体の負担がが女性の【生理】になんらかの変化として現れる場合があるのです。
健康は大切!!と思っていても、生理に関する不調を抱えている女性はたくさんいても
これくらい大丈夫！と無理をしてしまっているケースは多いと感じます。
症状が辛くなったり妊娠したくなって初めて生理の不調に目を向ける方が多いです。
そこををきっかけに気づければ生理の不調や妊娠に向けた体づくりを意識でき行動でき結果として自分の心や身体の健康に意識を向け自分を大切にすることにつながります☆何事も遅すぎることはないです☆
ただ生理の不調が出ている多くの女性が気がつくチャンスがあるので、症状が重くなったり不妊に悩む前に、自分の心身と向き合い大切にすることを始めてもらえたらなとも思います。
なかなか気づくチャンスもないし教えてくれる場所や機会も少ないことですが。毎月気が付けるバロメーターである生理。
早めに不調に気づくことができれば、早い段階の対処や病気の予防につながるかと思うのです！
・生理の期間が長い
・生理の期間が短い、または生理がこない
・生理の量が多い
・生理の量が少ない
・生理のサイクルが定まっていない
・イライラが強くなってきた
など困っているときは婦人科で診ててもらうでもいいですし、アロマーサにでもお気軽にご相談ください☆